ADHESIONS 2018 - 2019

 

 

 

Le Club, présentation

 

Le C.O Saint-Dizier Natation vous propose des séances d'entrainement et de perfectionnement

 

Enfants & ados

 

    Accessible à tous, pour apprendre à nager en développant sa condition physique tout en favorisant l'esprit sportif, d'équipe et coopération.

 

Adultes & Maîtres

 

    Accessible à tous, dans le but de nager à son rythme, en se perfectionnant dans la technique des quatres nages.

 

Ainsi que

 

    Des compétitions (internationales, nationales, régionales, départementales)

 

   Des stages (Echirolles, Hyères, Espagne, Hongrie...)

 

   Un meeting International qui accueille chaque année des médaillés olympiques et des Champions du Monde.

 

Mais aussi

 

    Des animations festives!

 

    Salon du Vin, Loto, Repas Dansant... 

 

            La natation...

 

La natation, un sport pour tous

 

    Jeunes & plus âgés

    Pour une pratique de loisir ou de compétition

    Pour tout niveau

 

La natation, un sport complet

 

    Pour la souplesse et les articulations

    Pour le tonus et la fermeté des muscles

    Pour l'endurance

    Pour améliorer la circulation sanguine

 

Chaque nage à ses vertus

 

    Le CRAWL, pour favoriser le souffle et l'activité cardio-vasculaire

    La BRASSE, pour raffermir les cuisses et les muscles supérieurs

    Le DOS, pour soulager les épaules et le dos

    Le PAPILLON, pour améliorer l'endurance